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養(yǎng)生健康

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孕婦貧血的危害 孕婦貧血的影響

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孕婦貧血嚴(yán)重了,胎兒發(fā)生缺氧窒息的情況也可能會(huì)發(fā)生。總而言之,孕期貧血小瞧不得,不管是對(duì)孕婦還是對(duì)胎兒的危害,比想到的還要多。一般情況下,孕期貧血多為缺鐵性貧血,孕婦一定要重視孕期補(bǔ)血,以保證自身和胎兒的健康。

吃什么對(duì)孕婦好 孕婦的食物推薦

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接下來就一起來看看,對(duì)孕婦好的食物有哪些。葉酸的最大功能在于保護(hù)胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經(jīng)系統(tǒng)畸形之害。因此專家主張?jiān)缙诘膬蓚€(gè)月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。草莓含豐富的葉酸,對(duì)孕婦胎兒生長(zhǎng)非常重要。

孕婦吃什么水果好 哪些水果對(duì)孕婦好

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以上就是給大家介紹的孕婦吃什么水果好,文中一共介紹了七種水果,準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诳梢赃m當(dāng)?shù)亩喑赃@幾種水果,補(bǔ)充能量以及孕婦所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),祝愿所有的準(zhǔn)媽媽都能生出一個(gè)健康可愛的寶寶。

孕婦吃什么蔬菜好 對(duì)孕婦好的蔬菜推薦

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蔬菜和水果都是孕婦必吃的食物,孕婦經(jīng)常吃蔬菜可以獲取必要的維生素和其他營(yíng)養(yǎng),所以,孕婦在日常飲食中可以經(jīng)常變換著吃各種蔬菜。孕婦產(chǎn)前經(jīng)常吃些菜花,可預(yù)防產(chǎn)后出血及增加母乳中維生素k的含量。孕婦常吃菜花有益。

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