導(dǎo)讀： 1.一次的食用量不宜太多 2.糖尿病患者不宜食用 3.熱性體質(zhì)不宜多吃 4.榴蓮不宜與酒同食

榴蓮是一種很有名的水果，被叫做“水果之王”，榴蓮營養(yǎng)豐富，具有很高的食用價值和藥用價值，但是，榴蓮也是有很多的禁忌需要我們注意的，那么接下來我們就一起來看看榴蓮的禁忌有哪些？

1.一次的食用量不宜太多

但是因為其性熱，榴蓮不可一次吃得過多，否則會導(dǎo)致身體熾熱，其豐富的營養(yǎng)元素還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。

2.糖尿病患者不宜食用

榴蓮含糖量較高，糖尿病患者食后容易導(dǎo)致血糖升高，加重病情。

3.熱性體質(zhì)不宜多吃

榴蓮性熱，吃多了則會引起上火，并且榴蓮中含有膳食纖維，膳食纖維本身是會促進(jìn)腸胃蠕動，但是也會吸收水分膨脹，如果在吃榴蓮的時候不同時攝入充足的水分，則還有可能會導(dǎo)致便秘。

4.榴蓮不宜與酒同食

榴蓮在成熟后，果殼會自然裂開，這個時候的榴蓮正處于適宜食用的階段，但是再放置一段時間后，榴蓮就有可能會產(chǎn)生一股酒精味，這個時候就代表了榴蓮已經(jīng)變質(zhì)了，所以有酒精味的榴蓮不宜食用。

以上就是對榴蓮的禁忌的介紹，相信大家通過這篇文章，對榴蓮的禁忌有了更加深入的了解，很多人只關(guān)心食物的功效，不關(guān)心食物的禁忌，但是禁忌和功效呢是一樣重要的，希望大家能夠?qū)⒘裆彽慕墒煊浻谛模悦庥|碰禁忌。

榴蓮的營養(yǎng)價值與禁忌 吃榴蓮的好處及注意事項

榴蓮雖然是水果之王，但是由于它的味道獨特，讓很多人都望而卻步。但是由于榴蓮的質(zhì)感較好，而且食用起來也很美味，所以也有不少人為榴蓮而著迷。今天為大家介紹的是榴蓮的營養(yǎng)價值與禁忌。榴蓮的營養(yǎng)價值一只榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，營養(yǎng)相當(dāng)豐富。在“榴蓮之鄉(xiāng)”的泰國，經(jīng)常用榴蓮給病后患者、產(chǎn)后的婦女補養(yǎng)身子。取榴蓮的果核和內(nèi)瓤用來燉雞湯

榴蓮蜜的功效與禁忌 吃榴蓮蜜的好處及注意事項

榴蓮蜜和榴蓮不一樣，榴蓮蜜沒有榴蓮不好聞的味道，有著菠蘿蜜的香甜口感，而且功效非常多，下面我們就來詳細(xì)看看榴蓮蜜的功效與禁忌。榴蓮蜜的功效1.提高免疫力榴蓮蜜含較高糖分及多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等，身體虛弱的朋友食用榴蓮蜜，可以補充身體所需能量和營養(yǎng)，達(dá)到強身健體、提高身體免疫力的功效。2.防治高血壓榴蓮蜜中含有人體必需的礦質(zhì)元素，其中，鉀和鈣的含量特別高，能防治高血壓等疾病。3.增進(jìn)食欲

?蓮藕的禁忌 吃蓮藕的注意事項

藕是大家日常生活中最常見的食物之一，有許多人都喜歡吃藕，大家喜歡吃藕的原因是藕吃起來非常美味，并且蓮藕有很多對身體有利的功效與作用，但是食用蓮藕的時候還是有一些禁忌需要我們注意的，今天我們就來看看，蓮藕的禁忌有哪些？大豆中含有豐富的鐵質(zhì)，不能與含纖維素多的蓮藕同食，纖維素會影響人體對鐵的吸收。但因為蓮藕偏涼，產(chǎn)婦不宜過早食用。

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