立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)，也是四個(gè)帶立字節(jié)氣的最后一個(gè)，同樣也是八大標(biāo)志性節(jié)氣之一。2023年的立冬日是11月8日，也就是今天，那么大家知道立冬都有哪些習(xí)俗呢？一起來(lái)了解一下吧。

　　一、立冬的習(xí)俗

　　1、祭祀

　　立冬在古代社會(huì)是“四時(shí)八節(jié)”之一，是個(gè)非常重要的節(jié)日，在中國(guó)部分地區(qū)有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗，以時(shí)令佳品向祖靈祭祀，以盡為人子孫的義務(wù)和責(zé)任，祈求上天賜給來(lái)歲的豐年。

　　2、吃餃子

　　在中國(guó)北方地區(qū)，立冬的規(guī)矩是吃餃子，因?yàn)樗溚庑嗡贫洌藗冋J(rèn)為吃了它，冬天耳朵就不受凍。此外，餃子諧音“交子”，意指立冬是秋冬季節(jié)之交。

　　3、腌菜

　　到了立冬，是制作腌菜的最佳時(shí)期，因?yàn)槎斓氖卟吮容^少，所以民間都習(xí)慣把菜腌起來(lái)，以備整天冬天食用。

　　4、吃生蔥

　　南京有句諺語(yǔ)“一日半根蔥，入冬腿帶風(fēng)”，一立冬，老南京人就喜愛(ài)吃生蔥了。家里的餐桌上多了個(gè)盛香醋的小碟子，開(kāi)餐前添上綠白相間的蔥末，再滴上誘人的香油。吃魚(yú)或肉就著蔥花一并下肚，既吃了美食，又送來(lái)冬季里的健康。

　　二、立冬的注意事項(xiàng)

　　1、天氣寒冷，皮膚表層血管會(huì)收縮，皮脂腺與汗腺分泌的功能降低，導(dǎo)致皮膚干燥，可以涂抹潤(rùn)膚霜做好保濕工作。飲食方面要適當(dāng)多喝水，還可以吃一些蜂蜜、梨等。

　　2、立冬之后，氣溫驟降。有心血管疾病的人尤其要護(hù)好頭部、手部、腳部；外出時(shí)戴手套、帽子以及圍巾，穿大衣；睡前用熱水泡泡腳；刮大風(fēng)時(shí)最好不要迎風(fēng)行走。