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    正文

    洋蔥怎么做好吃 洋蔥的家常做法

    欄目:食療養(yǎng)生/ 2022-01-21

    導(dǎo)讀: 洋蔥怎么做好吃 一、紫甘藍(lán)拌洋蔥 二、洋蔥豬肉餅 三、洋蔥爆肥腸 四、洋蔥炒牛肉

    洋蔥中的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,更有兩種特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),槲皮素和前列腺素A。那么洋蔥怎么做好吃呢?下面一起來了解一下。

    洋蔥怎么做好吃

    一、紫甘藍(lán)拌洋蔥

    食材:紫甘藍(lán)、洋蔥、小米椒(不能吃辣的可替換成干辣椒)、蒜

    做法:

    1、洋蔥剝掉表面那層洗凈切絲裝盤備用。

    2、紫甘藍(lán)切絲洗凈瀝干水分放在洋蔥上面,撒上適量鹽攪拌均勻腌制10分鐘。

    3、蒜切片、小米椒切末備用(這兩樣根據(jù)自己口味添加也可以不加的哦)。

    4、熱鍋燒油至6成熱放入適量花椒爆香。

    5、放入小米椒蒜片爆香。

    6、將小米椒跟熱油一起潑在腌制好的紫甘藍(lán)絲上。

    7、之前放過鹽就不用加鹽了,加入適量生抽、蠔油、雞精、香油攪拌均勻。

    8、裝盤用蔥花點(diǎn)綴,紫甘藍(lán)拌洋蔥就做好了,紫甘藍(lán)跟洋蔥吃起來清脆可口,味道非常棒,簡(jiǎn)單好做還營(yíng)養(yǎng)。

    二、洋蔥豬肉餅

    食材:面粉250克;鹽兩勺;水130克;紫色洋蔥半個(gè);豬肉餡250克;生抽兩勺;黑胡椒粉一勺;花生油一勺;雞精一勺

    做法:

    1.面粉放進(jìn)大碗加勺鹽。加入溫水,攪拌均勻揉成面團(tuán),蓋好醒半小時(shí)。

    2.豬肉餡加適量鹽、味精、生抽,黑胡椒粉,加入少量冷水。一個(gè)方向攪拌均勻給餡上勁。

    3.將紫洋蔥切碎和豬肉餡一起攪拌均勻。

    4.將面團(tuán)搓成長(zhǎng)條。切成大小一樣的面劑子,撒些面粉按平。

    5.將面劑搟成皮放入餡料,像包大包子一樣收口。收口朝下輕搓摁平。

    6.電餅鐺放少量花生油燒熱,放入餡餅,一面烙出花后翻面烙另外一面。兩面呈金黃色即可。

    三、洋蔥爆肥腸

    食材:肥腸1包(3條),洋蔥半個(gè)切片,青椒2個(gè)切片,蔥姜蒜適量,干紅椒干花椒適量

    做法:

    1、肥腸徹底洗凈。

    2、放入鹵水中慢慢煮,煮到筷子可以插穿就撈起來,切成薄段。

    3、熱鍋熱油,把干紅椒干花椒和蔥姜蒜下鍋爆香(蔥只用蔥白,青蔥葉留著起鍋前用),依次下入青椒片和洋蔥片,加鹽翻炒。

    4、青椒洋蔥炒軟后下入肥腸大火爆炒,再加少許鹽和醬油。

    5、起鍋前下入青蔥葉翻炒幾下就可以。

    四、洋蔥炒牛肉

    食材:牛肉;洋蔥;姜;辣椒;老抽;料酒;香油;淀粉;糖

    做法:

    1.牛肉洗凈切小塊,加1/3匙淀粉、1/3匙醬油、1/3匙白糖、一匙料酒,拌勻,腌一會(huì)兒。下鍋之前再放半匙色拉油拌勻。姜剁末。洋蔥切條。

    2.調(diào)汁:一匙清水、半匙辣椒醬、半匙醬油、半匙芝麻油、半匙鹽、1/3匙白糖。

    3.起鍋加油8成熱后關(guān)火,將牛肉和洋蔥過油撈出。

    4.鍋中留少量油,大火爆香姜末轉(zhuǎn)小火,下洋蔥牛肉翻炒。

    5.倒調(diào)味汁后轉(zhuǎn)大火,翻炒收汁,加少許料酒即可出鍋。

    以上為大家介紹了四種洋蔥的家常做法,希望可以幫助到大家。大家如果喜歡也可 以在家試一試。

    蔥油餅的家常做法 蔥油餅怎么做好吃

    蔥油餅表皮焦脆、內(nèi)部層層分離,蔥味實(shí)足,一口下去香咸酥脆,沒有人不愛吃。蔥油餅好吃,但是做出地道還俘獲眾心的蔥油餅卻不簡(jiǎn)單。今天我們就來說說蔥油餅的家常做法。

    蔥油餅的家常做法

    做法一:

    材料:面粉250克,一個(gè)雞蛋,細(xì)香蔥適量,食用油,食鹽,沸水150克。

    做法:

    1.拿出一個(gè)小碗,在其中加入250克面粉,準(zhǔn)備好一定量的開水并加入面粉中。加入時(shí),用筷子攪拌,當(dāng)將面粉攪拌成絮狀時(shí),用手揉捏,將面粉揉成光滑的面團(tuán),用保鮮膜覆蓋,然后靜置半小時(shí)進(jìn)行發(fā)酵。(和面粉時(shí),使用沸水和面,這將可以提高面團(tuán)的發(fā)酵,使面團(tuán)更好地發(fā)酵,并使蔥油餅更脆。)

    2.發(fā)酵后取出面團(tuán),并在砧板上揉搓,將面團(tuán)中的氣體揉出來。揉好后的面團(tuán),需要將其分成相同大小的小面團(tuán),然后再次揉成圓形。用搟面杖使勁搟壓,將其搟成薄厚均勻的面餅,并準(zhǔn)備適量的食用油涂抹在面餅上,并撒上適量的蔥和少許鹽。(此步驟至關(guān)重要,這是制作蔥油餅(即涂抹食用油)的關(guān)鍵,如果不使用食用油,蔥油餅將特別干燥并且很硬。)

    3.將面團(tuán)片從左向右卷起,將其卷成圓柱形,然后將其卷成圓形餅狀,再將其卷成薄而均勻的面餅以備后用。準(zhǔn)備一個(gè)煎鍋,將適量的食用油倒入鍋中,當(dāng)油溫升至40%時(shí),將準(zhǔn)備好的面餅放入煎鍋中,然后進(jìn)行煎餅。

    4.同時(shí),準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋,將雞蛋磕入碗中,打散,將其添加到面餅中并均勻地?cái)傞_。當(dāng)面餅一面煎到金黃色時(shí),翻面煎另一面,并用雞蛋在表面刷一層蛋液,最后,你只需要用中小火將兩面煎至金黃色即可裝盤出鍋,出鍋后切成塊即可食用。

    做法二:

    材料:中筋面粉200g、開水100g、小蔥1-2根、鹽適量、油適量

    做法:

    1.提前燒一小壺開水,劃圈淋入面粉中,然后用筷子攪拌成絮狀,待溫度降到不燙手時(shí),用手將面攏成團(tuán),蓋上保鮮膜,放一旁醒15分鐘左右。

    2.將小蔥清洗干凈瀝干水分,切成蔥花備用。

    3.在案板上撒一些面粉(防粘),將醒好的面團(tuán)放在案板上,揉成長(zhǎng)條狀,然后將面團(tuán)分成均勻的3份。

    4.取一份面團(tuán),剩下的面團(tuán)放一旁蓋保鮮膜備用。將面團(tuán)揉圓,然后用搟面杖將面團(tuán)搟成長(zhǎng)而薄的橢圓型,薄薄刷上一層油,均勻撒上少許鹽,再鋪上一層蔥花。

    5.將面餅卷起,然后豎放,用手捏緊上端的封口處,一邊旋轉(zhuǎn)面卷,一邊用手掌輕輕下壓,按扁成餅胚,撒上少許面粉防粘,然后搟圓搟薄。

    6.平底鍋燒熱,淋入適量油刷勻,放入面餅,用中火加熱至餅胚微微隆起后翻面,繼續(xù)烙,其間翻面2-3次,直到兩面金黃,盛出后切分成四份。

    以上為大家介紹了兩種蔥油餅的家常做法,希望可以幫助到大家。

    蔥油拌面的做法 蔥油拌面怎么做好吃

    面食是很多人都非常喜歡吃的一種主食,在北方地區(qū)吃面食的次數(shù)就非常多,吃米飯的次數(shù)相對(duì)來說就很少,面食的制作方法豐富多樣,蔥油拌面就是其中一種。那么蔥油拌面怎么做好吃呢?下面就為大家介紹蔥油拌面的做法。

    蔥油拌面的做法

    做法一:

    材料(2人份):面粉200克、雞蛋1個(gè)、小蔥20-30克、油2湯匙

    做法:

    1.首先來做細(xì)面條,蔥油面的面條都是用細(xì)面條,可以買現(xiàn)成的。

    2.加入適量的清水拌和。這種特別硬的面團(tuán),蒙上保鮮膜,靜置30分鐘,醒好的面團(tuán)反復(fù)多次壓成片,最后切割成細(xì)面條。

    3.小蔥清洗干凈,擦干水份,切成寸長(zhǎng)。

    4.鍋里倒油約為2湯匙。先將蔥根部投入冷油中。

    5.小火慢慢地炸到油變溫?zé)幔瑢⑹[葉下鍋,繼續(xù)用小火,中間有炸好的蔥要及時(shí)撿出來,就這樣炸好全部。

    6.出鍋的小蔥趁熱撒點(diǎn)細(xì)鹽備用。

    7.調(diào)好一碗醬汁:老抽2克、生抽和蠔油各10克、糖2克、雞湯2湯匙(或其它肉骨湯,清水也可)。

    8.將調(diào)好的醬汁倒入炸蔥油鍋中。用小火煮開1-2分鐘關(guān)火備用。

    9.炸蔥調(diào)醬汁的時(shí)候你可以將面條下鍋煮好。煮面鍋里滴幾滴油,加半茶匙鹽,這樣煮出來的面光潤(rùn)有底味。還有細(xì)面條不經(jīng)煮,鍋一開,面就差不多了。

    做法二:

    材料:小蔥350g,生抽450g,老抽450g,白糖300g,面條一把

    做法:

    1.小蔥去根,洗凈晾干;小蔥切段,每段大概約5-6厘米。

    2.冷鍋里倒油,熱油;倒入小蔥,開始炸,炸至小蔥變黃微焦倒出。

    3.鍋中加水,煮沸,放入面條,隨時(shí)看著鍋里的情況,時(shí)不時(shí)用筷子翻動(dòng)一下。

    4.大約5分鐘后,面條透明通透,即可關(guān)火;撈出面條,倒入冷水放涼。

    5. 鍋中加一點(diǎn)水潤(rùn)鍋,放入一勺生抽,一勺老抽,一勺糖,攪拌均勻,煮沸后倒出。

    6.將蔥油與醬汁攪拌均勻,將面撈出控干水份,倒入醬汁,充分?jǐn)嚢琛?/p>

    做法三:

    材料:開洋(小蝦干)、蔥油、老抽、生抽、糖、掛面、黃酒

    做法:

    1.開洋用水沖洗后,拿黃酒泡軟,瀝干水分剝?nèi)ノr殼。開洋殘留的蝦殼很多,最好是剝掉。

    2.將準(zhǔn)備好的小蝦干放入鍋里,加入蔥油,小火慢慢炒;看到小蝦干顏色發(fā)黃變硬后關(guān)火,加入一勺生抽、一勺老抽、和一勺糖,最后加入一些清水。

    3.開火繼續(xù)燒開后,根據(jù)自己口味適當(dāng)加一些其他調(diào)料,煮沸后即可關(guān)火。

    4.用一個(gè)煮面鍋,加入冷水大火燒開煮沸;將拉面或掛面放入入鍋內(nèi),用筷子快速撥散。

    5.面燒開后加入半碗冷水,再次燒開,繼續(xù)轉(zhuǎn)中火。

    6.最后將面煮熟,然后撈出面條,瀝干水分。

    7.將面條放入冷水中,冷熱交替更有彈性,然后加入開洋醬汁;倒入2勺蔥油,加點(diǎn)香蔥,拌勻即可食用。

    上面給大家介紹的就是蔥油拌面的做法,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,制作蔥油拌面方法非常簡(jiǎn)單,口感又非常不錯(cuò),所以想要吃的人就可以根據(jù)上面的步驟制作一下。

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