導讀： 春天好時節(jié)美容正當時

春季萬物復蘇，也是給身體進行美容保健的好時機了。春天也是細菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節(jié)，容易誘發(fā)傳染性疾病及皮膚疾患。

春天好時節(jié)美容正當時

春暖花開、百花齊放之時，鮮花中的花粉容易致使一些皮膚敏感的人產(chǎn)生過敏反應，出現(xiàn)皮炎、濕疹等。這些都會給皮膚帶來不良影響，易引起過敏性皮炎、麻疹和粉刺的發(fā)生。

年青人面部的粉刺雖然四季均可發(fā)生，但在春天有加重的趨勢。因此，易患粉刺的青年人在春天中應盡量保持精神舒暢和大便通暢，戒煙忌酒，注意面部清潔，用洗面奶洗臉去污，以清除堵塞毛孔的垢漬。切忌用不潔的手指去擠壓粉刺，以免引起感染。

春天護膚要注意皮膚的清潔，每日至少要洗臉3次，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用溫水徹底清洗。洗臉后可使用有殺菌作用的護膚品。此外，常沐浴對皮膚的保養(yǎng)也十分有利，入浴時要徹底清洗膝蓋與肘部等關節(jié)，浴后按摩臉部及四肢，可令皮膚潤滑。

女性在就寢前應把臉上的化妝品完全洗掉，然后抹擦優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)霜，或以油性的面霜按摩，剩下的油脂最好擦凈。

面部發(fā)生過敏時，千萬不要自己隨便找些藥膏亂搽，特別是一些激素類藥膏，更不應盲目地往臉上堆。有的人養(yǎng)成了對藥膏的依賴性，動不動就以為搽點藥膏就好，其實長期使用這些激素類藥膏，容易留下皮疹、皮膚萎縮、色素沉著等后遺癥，嚴重的還會有不良反應。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。

春季養(yǎng)陽正當時，每天做好“5個1”，身體受益一整年

所以陽氣生發(fā)起來，人就有很好的身體保護能力。一些不良生活習慣，如過食生冷、經(jīng)常晚睡、出汗過多也都會耗損陽氣，陽氣虛會導致人體生理活動減弱和衰退，抵抗力下降，身體不適。這說明陽氣不足，一些女性朋友，這方面表現(xiàn)的較為明顯。生發(fā)陽氣，每天堅持五個一1、曬一次太陽可以通過曬曬后背來補充陽氣。

春季吃魚好時節(jié),八種魚最肥美最好吃

春天正是吃魚的最好時節(jié)，因為春季魚兒臨近產(chǎn)卵期，體內(nèi)積蓄了更多的營養(yǎng)。桂魚、鮰魚、鰣魚、甲魚、帶魚等最肥美，下面小編為您介紹春天吃什么魚好，春季有8種魚最好吃哦!春天，鱸魚肥腴可人，肉白如雪，魚肉細膩，是最好的品鱸魚季節(jié)。一般食用鱸魚肉每天最好別超過100克。鯉魚在河魚中被列為佳品之一，肉質(zhì)細嫩、鮮美，以二三月間最為肥美。

感恩節(jié)進補正當時 五大誤區(qū)損容顏

11月22日，感恩節(jié)來了！進補正當時，暖胃補養(yǎng)很重要。于是濫用補品現(xiàn)象時有發(fā)生。若給身體強壯、內(nèi)有食積及痰火之人服用人參，則不僅起不到補養(yǎng)作用，反而還會加重病情。吃了兩個月后，感到身體不適到醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他因進補太多導致肝臟鈣化，必須住院治療。專家為此提醒市民，進補必須適度、合理，不能盲目亂補。

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